Infografía Diez Beneficios del Pescado.

Infografía realizada para Los De Pescado: Infografía Diez Beneficios del Pescado.

  • Los ácidos grasos omega-3 contenidos en el pescado ayudan a controlar la presión arterial.
  • Reduce la inflamación de las venas del corazón.
    Disminuye el riesgo de arritmias cardiacas.
  • Disminuye la formación de coágulos en la sangre.
    Mejora la salud arterial.
  • Aumenta la habilidad de adaptación del ritmo cardiaco.
  • Disminuye el riesgo de un ataque cardiaco.
  • Diseminuye la posibilidad de muerte repentina por deficiencias cardiacas.
  • Disminuye los niveles de triglicéridos.
  • Es una fuente importante de ácidos grasos y yodo para el desarrollo del sistema nervioso central.
  • El pescado es uno de los alimentos que deben estar presentes en una dieta equilibrada. Si lo acompañas con jitomate, cebolla y una tostada horneada, potencializas sus beneficios.

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